自從懷孕之後
開啟了每天的吃藥之路...
哦不，是保健食品的補給
(明明就是懷孕,卻搞得好像生病一樣,天天吞藥丸!!)
如同標題，這四項是我被要求每天都一定要吃的營養品
其實我是個很不會吞藥丸的人
每次嚥下去的那一刻
都覺得快要卡住喉嚨了...
一開始懷孕早期,先是每日一顆鈣片
沒辦法,本來的我是個咖啡中毒者
一天最少要一杯咖啡,且是從學生時代開始
而我本身又有乳糖不適症,牛奶碰不得,骨質就早不知流失多少...
知道懷孕之後,為了小寶貝的成長
開始逼自己每天補充一顆鈣片
防止生完後,骨質流失更嚴重!!!
當然當我一確定懷孕那刻起,咖啡就當下戒掉了...
(其實不是因為小寶,就單純自己不會想喝,試了幾次都會有噁心感,太神奇了!!)
接著疼小孩的Morris覺得能讓皮膚漂亮的珍珠粉不能少
(他堅持是疼老婆...)
所以我們選擇了老行家
一口氣買了90包
一天至少1-2包的份量
希望不管今天小寶是男是女
生下來都能擁有白泡泡幼咪咪的肌膚啊...
(沒補到小孩,補到媽媽也不錯啦,可惜並沒有...唉!!)
到了懷孕滿三個月後
每天一顆亞培的盼納補
含有豐富的葉酸、礦物質及維他命
特別適合懷孕、餵乳時期或貧血時補充
當然這項補給品,是我老公的同事推薦後
他極力要求我吃的..
因為懷孕早期我孕吐非常嚴重
那時醫生也有開給我葉酸片,一天一碇
但我每每吞下去不久後,就全都吐了出來
吃了等於白白浪費,沒多久我就自動暫停葉酸地補充
但葉酸又是幫助寶寶腦部細胞分化很重要的來源之一
基於彌補心態,我現在很認真地吃著盼納補啊...
吃一堆真的很像在吞藥丸
真的是有點小痛苦啦!!
(因為我都一種配了半杯的開水吃...)
但為了肚中的小寶寶,再不想吃也是要忍耐
媽媽真是偉大啊!!
(以前為了愛美,也沒吃得這麼積極說..噗)
開啟了每天的吃藥之路...
哦不，是保健食品的補給
(明明就是懷孕,卻搞得好像生病一樣,天天吞藥丸!!)
如同標題，這四項是我被要求每天都一定要吃的營養品
其實我是個很不會吞藥丸的人
每次嚥下去的那一刻
都覺得快要卡住喉嚨了...
一開始懷孕早期,先是每日一顆鈣片
沒辦法,本來的我是個咖啡中毒者
一天最少要一杯咖啡,且是從學生時代開始
而我本身又有乳糖不適症,牛奶碰不得,骨質就早不知流失多少...
知道懷孕之後,為了小寶貝的成長
開始逼自己每天補充一顆鈣片
防止生完後,骨質流失更嚴重!!!
當然當我一確定懷孕那刻起,咖啡就當下戒掉了...
(其實不是因為小寶,就單純自己不會想喝,試了幾次都會有噁心感,太神奇了!!)
接著疼小孩的Morris覺得能讓皮膚漂亮的珍珠粉不能少
(他堅持是疼老婆...)
所以我們選擇了老行家
一口氣買了90包
一天至少1-2包的份量
希望不管今天小寶是男是女
生下來都能擁有白泡泡幼咪咪的肌膚啊...
(沒補到小孩,補到媽媽也不錯啦,可惜並沒有...唉!!)
到了懷孕滿三個月後
每天一顆亞培的盼納補
含有豐富的葉酸、礦物質及維他命
特別適合懷孕、餵乳時期或貧血時補充
當然這項補給品,是我老公的同事推薦後
他極力要求我吃的..
因為懷孕早期我孕吐非常嚴重
那時醫生也有開給我葉酸片,一天一碇
但我每每吞下去不久後,就全都吐了出來
吃了等於白白浪費,沒多久我就自動暫停葉酸地補充
但葉酸又是幫助寶寶腦部細胞分化很重要的來源之一
基於彌補心態,我現在很認真地吃著盼納補啊...
吃一堆真的很像在吞藥丸
真的是有點小痛苦啦!!
(因為我都一種配了半杯的開水吃...)
但為了肚中的小寶寶,再不想吃也是要忍耐
媽媽真是偉大啊!!
(以前為了愛美,也沒吃得這麼積極說..噗)
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全家出遊趣 (2)
好辛苦ㄝ~~ 懷孕媽咪就是得幫小寶貝多想一點... 是不是因為我是第二胎了 第一胎照書養... 所以第二胎我覺得我有點隨便養... 就儘量不挑食 應該就不會有啥問題了... 懷孕後期要多補鈣喔 不然腳會容易抽筋倒是真的~~ 要小心喔~希望我們的小寶貝都能健康的出生 對了,你產檢的醫院有沒有4D 我上個禮拜產檢有拍到小朋友的臉了 很好玩的~可以留著做紀念喔! 看看有沒有像妳阿...
我都嘛亂亂吃,沒有照書養 只有盡量不挑食,不過不敢吃的還是沒有碰... 抽筋我目前還好耶,比未懷孕前還不會發生,可能因為我咖啡完全沒啥碰的關係吧... 我有去照高層次超音波,但沒有拍4D 因為感覺那只是拍照留念,我有點害怕看到ET照啦,哈哈哈... 那次去要看她有沒有兔唇,跟手指頭有沒有十隻,結果一直給我抱拳裝可愛,擋住臉頰,也看不出長得像誰...
醫院多半沒有4D 好像比較新的診所才會有~ 我的超音波都會順便在照4D,不會像ET也不用錢的啦...醫生給我們做紀念的~ 我們嘉義的醫院通常做產檢都比較沒有品質 都是快狠準...所以我就在診所生 因為我這個醫生做產檢非常仔細呢~ 如果你的醫生也會數首指頭給你聽 就是個很有耐心的醫生了 上一胎就在那生了 所以這一胎就在同一個地方了 你要在哪坐月子呢? 要腳抽筋大約要七八個月過後才會明顯~ 平常睡前就腳稍為抬高 注意下肢保暖就可以避免了...
難怪我現在還沒什麼抽筋的感覺.. 不像以前還沒懷孕,常睡到半夜痛到跳起來!! 我去照超音波,有時候不是產檢的醫生照耶... 如果照高層次或是4D,就要另外約時間,幫我照的醫生也會不同,有專門負責的,可能大醫院分很細吧... 我看好月子中心了,在三軍總醫院附近,距離我現在上班的地方頗近的,離我老公的公司也不遠,離娘家也還OK,想說去住個兩週,應該就差不多了吧:)
坐月子要好好休息... 我覺得我第一胎休息的不夠~帶小孩有累到...瘦很快是真的 但代價很大~ 我這胎也決定在坐月子中心 剖腹產住醫院一周,訂坐月子中心2週,最後一周在婆家... 因為怕婆婆會想孫子... 要記得多休息~否則後遺症是一輩子的喔!
我到時也是去月子中心待2週,再回娘家給媽媽補.. 我爸媽一直很CARE我去月子中心,怕沒吃到真正補身體的食材,沒把身體養好... 妳也要好好照顧自己捏,雖然說有婆婆幫妳顧小孩 但有老大再生老二,真的更需要好好休息哦!!